SGPT टेस्ट से सालों पहले पहचान सकते हैं हार्ट अटैक का खतरा, जानिए कैसे
अब तक SGPT (Serum Glutamate Pyruvate Transaminase) टेस्ट को केवल लिवर हेल्थ के लिए महत्वपूर्ण माना जाता था। लेकिन एक हालिया स्टडी ने सभी को चौंका दिया है — SGPT…
फिटकरी के चमत्कारी फायदे: शरीर की कई समस्याओं का आसान घरेलू इलाज
भारतीय रसोई और घरेलू चिकित्सा पद्धति में फिटकरी (Alum) का उपयोग सदियों से होता आ रहा है। चाहे पानी को साफ करना हो या घाव पर लगाना—फिटकरी एक बहुउपयोगी प्राकृतिक…
मोटापे से छुटकारा और बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनाएं FSSAI के 5-P सिद्धांत
भारत में मोटापा अब एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। शहरी जीवनशैली, असंतुलित खानपान और शारीरिक गतिविधि की कमी इसकी मुख्य वजह हैं। इसी को ध्यान में रखते…
शाकाहारियों में विटामिन B12 की कमी? ये 10 वेजिटेरियन फूड करेंगे पूरा
विटामिन B12 की कमी शाकाहारियों में आम समस्या है, लेकिन इन 10 वेजिटेरियन फूड्स से आप इसे प्राकृतिक रूप से पूरा कर सकते हैं। विटामिन B12 शरीर के लिए एक…
हड्डी के कैंसर के 5 शुरुआती लक्षण, जिन्हें नजरअंदाज़ करना पड़ सकता है भारी
हड्डी का कैंसर: शुरुआती लक्षणों को जानिए, ताकि समय रहते मिल सके इलाज कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन अगर समय रहते इसके लक्षणों को पहचान लिया जाए, तो इसका…
गर्मी में बिना AC घर को ठंडा रखने के 10 प्राकृतिक उपाय
गर्मियों में घर को ठंडा रखने के 10 आसान और प्राकृतिक उपाय, बिना AC के पाएं राहत गर्मियों की चिलचिलाती धूप और उमस से राहत पाने के लिए हम अक्सर…
सोते समय हार्ट अटैक का खतरा कैसे करें कम? जानें 7 जरूरी सावधानियां और हेल्थ टिप्स
रात में सोते समय हार्ट अटैक का खतरा क्यों बढ़ता है और इससे कैसे बचा जा सकता है? दिल का दौरा (Heart Attack) एक ऐसी स्थिति है जो कभी भी…
खाली पेट योग करने के हैं कई फायदे, जानिए एक्सपर्ट से सही तरीका और सावधानियां
खाली पेट योग: क्यों है सबसे बेहतर समय, जानें एक्सपर्ट की राय और लाभ योग आज दुनियाभर में एक लोकप्रिय स्वास्थ्य आदत बन चुका है। यह शरीर और मन दोनों…
Vitamin E की कमी के 6 अहम लक्षण, जिन्हें नज़रअंदाज़ करना पड़ सकता है भारी
Vitamin E की कमी को न लें हल्के में, जानिए इसके 6 प्रमुख संकेत और इलाज विटामिन E एक जरूरी फैट सॉल्युबल एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव…
पीली सब्जियों का कमाल: यूरिक एसिड, जोड़ों के दर्द और सूजन को करें नियंत्रित
पीली सब्जियों का कमाल: यूरिक एसिड, जोड़ों के दर्द और सूजन को करें नियंत्रित आजकल यूरिक एसिड बढ़ना एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। यह एक प्रकार का वेस्ट…