बारिश जहां गर्मी से राहत देती है, वहीं अपने साथ कई वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों को भी आमंत्रित करती है। मानसून का मौसम नमी, जलभराव और मच्छरों की वजह से बीमारियों का घर बन जाता है। ऐसे में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत रखना और समय पर ज़रूरी टेस्ट कराना बेहद आवश्यक हो जाता है।
इस ब्लॉग में जानिए — मानसून में होने वाली 6 प्रमुख बीमारियां, उनके लक्षण और कौन-कौन से रक्त परीक्षण (Lab Tests) आपको समय रहते करवा लेने चाहिए।
🌧️ मानसून में सबसे आम 6 बीमारियां:
⚠️ 1. डेंगू (Dengue)
लक्षण:
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तेज़ बुखार
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सिरदर्द और आंखों के पीछे दर्द
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मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द
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शरीर पर चकत्ते
ज़रूरी टेस्ट:
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NS1 Antigen Test
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Platelet Count Test
बचाव: मच्छरदानी का उपयोग, रुका हुआ पानी हटाएं।
⚠️ 2. मलेरिया (Malaria)
लक्षण:
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ठंड के साथ तेज़ बुखार
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पसीना आना
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कंपकंपी
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शरीर दर्द
ज़रूरी टेस्ट:
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Peripheral Smear
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Malaria Antigen Test
बचाव: पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनें, मच्छर रोधी क्रीम लगाएं।
⚠️ 3. टायफॉइड (Typhoid)
लक्षण:
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धीरे-धीरे बढ़ता बुखार
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पेट दर्द और डायरिया
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थकान
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भूख में कमी
ज़रूरी टेस्ट:
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Widal Test
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Blood Culture
बचाव: उबला हुआ पानी पिएं, बाहर का खाना टालें।
⚠️ 4. वायरल बुखार और सर्दी-खांसी
लक्षण:
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बुखार, छींक, गले में खराश
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शरीर में दर्द
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नाक बहना
ज़रूरी टेस्ट:
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CBC (Complete Blood Count)
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CRP Test
बचाव: बारिश में भीगने से बचें, हाइजीन का ध्यान रखें।
⚠️ 5. हेपेटाइटिस A/E
लक्षण:
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पीलिया (Skin Yellowing)
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भूख में कमी
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उल्टी, कमजोरी
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पेट फूलना
ज़रूरी टेस्ट:
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Liver Function Test (LFT)
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Hepatitis A/E Virus Antibody Test
बचाव: दूषित पानी और भोजन से बचें।
⚠️ 6. फूड पॉइजनिंग / गैस्ट्रोइंटेराइटिस
लक्षण:
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उल्टी, दस्त
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पेट में मरोड़
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डिहाइड्रेशन
ज़रूरी टेस्ट:
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Stool Routine Test
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Electrolyte Test
बचाव: ताजे और घर के बने खाने का ही सेवन करें।
🩺 मानसून में ज़रूरी हेल्थ चेकअप पैकेज:
✅ CBC
✅ Platelet Count
✅ LFT
✅ CRP
✅ NS1/ Malaria Tests
✅ Electrolyte Panel
ये सभी टेस्ट आजकल पैकेज के रूप में भी उपलब्ध हैं जो कि सस्ते और उपयोगी होते हैं।
💡 हेल्थ टिप्स मानसून के लिए:
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रोज़ाना उबला हुआ या फिल्टर्ड पानी पिएं
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मच्छर जनित रोगों से बचाव के लिए घर में सफाई रखें
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गीले कपड़े पहनने से बचें
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Vitamin C युक्त फल और Immunity Boosting चीज़ें खाएं
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समय पर जांच कराएं — रोग छिपे नहीं, समय से पकड़े जाएं
🔚 निष्कर्ष:
मानसून का मौसम जितना खुशनुमा होता है, उतना ही बीमारियों से भरा भी हो सकता है।
अगर आप सतर्क नहीं हैं तो एक छोटी सी लापरवाही गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है। इसलिए बेहतर है कि आप सावधानी रखें, और समय रहते ज़रूरी टेस्ट जरूर कराएं।
“बचाव ही सबसे अच्छा इलाज है” — और मानसून में यह बात और भी ज़्यादा मायने रखती है।