रात में क्यों बढ़ता है यूरिक एसिड? जानिए इसके 6 संकेत और बचाव के उपाय
क्या आप रात के समय पैरों, एड़ियों या अंगूठे के जोड़ में अचानक तेज़ दर्द या सूजन महसूस करते हैं? यह सामान्य थकान नहीं, बल्कि यूरिक एसिड के बढ़ने का…
खाली पेट योग करने के हैं कई फायदे, जानिए एक्सपर्ट से सही तरीका और सावधानियां
खाली पेट योग: क्यों है सबसे बेहतर समय, जानें एक्सपर्ट की राय और लाभ योग आज दुनियाभर में एक लोकप्रिय स्वास्थ्य आदत बन चुका है। यह शरीर और मन दोनों…